Willkommen beim Ski-Club Mauern e.V.
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Aktuelle Info Lauf10! ... und wir sind wieder mit dabei! Los geht´s am Freitag, den 10. April um 20 Uhr in der Geschäftsstelle (Bürgerhaus) in Mauern mit einem allgemeinen Infoabend. Dieser findet dieses Jahr das erste Mal statt, um im Vorfeld schon Infos zu geben und Fragen beantworten zu können.   Trainingsbeginn ist dann Montag, der 20. April um 19 Uhr am Schlossplatz in Mauern. Die weiteren Trainingszeiten sind dann: Montag: 19 Uhr          Mittwoch: 19 Uhr          Samstag: 16 Uhr   Der Abschlusslauf in Wolnzach ist dann am 03. Juli 2015 – den Termin könnt Ihr Euch auch gleich mal vormerken.   Wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr auch wieder zahlreich teilnehmt! Wenn Ihr noch Fragen habt, dann meldet Euch sehr gerne unter lauftreff@skiclub-mauern.de Viele liebe Grüße und hoffentlich bis bald, Euer Trainerteam Johanna Winkler, Petra Schaffer, Andreas Numberger, Andreas Neumaier, Manfred Stadler und Tanja Feineisen ____________________________________________________________________________________ Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Landes-Sportverband, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband, der TU München sowie B5 aktuell als Medienpartner startet am 20. April und endet mit einem großen Finallauf am 3. Juli.  Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet in diesem Jahr bereits zum achten Mal statt. Damit niemand alleine laufen muss, biete wir einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.   10 Kilometer in 10 Wochen Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist der 20. April. Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 3. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet. Das Trainingsprogramm Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität haben eigens für LAUF10! zwei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer eingehen. Mehr Infos auch unter www.abendschau.de. Liebe Aktive und Freunde des Outdoor Sports, Die Nordic Walking Saison beginnt bereits am 31.03.2015. Treffpunkt: 19:00 Uhr, Schlossplatz Mauern Bitte geeignetes Schuhwerk und Stöcke mitbringen. Auch Anfänger sind sehr herzlich willkommen. Info: Christian Huber, Tel.: 08764 / 921167 oder nordic-sports@skiclub-mauern.de
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